짠테크 다이어리

  생활비를 줄이려고 마음먹으면 가장 먼저 커피나 배달음식부터 끊어야 한다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 평소 즐기던 소비를 갑자기 전부 없애면 오래 유지하기 어려울 수 있습니다. 배달과 카페 지출을 줄이고 싶다면 무조건 끊기보다 일주일 동안 몇 번 이용하는지부터 확인해 보는 것이 좋습니다. 한 번의 결제금액은 크지 않아 보여도 이용 횟수가 많아지면 한 달 생활비에서 차지하는 금액도 커질 수 있기 때문입니다. 배달음식과 카페 이용 횟수를 일주일 단위로 기록하면 반복되는 생활비 지출을 확인하기 쉽습니다. 배달비와 카페비는 왜 생각보다 커질까요? 배달음식이나 카페 이용은 한 번에 큰돈을 지출하는 소비와는 조금 다릅니다. 한 번 결제할 때는 부담이 크지 않아 보여도 일주일에 여러 번 반복되면 한 달 지출금액이 커질 수 있습니다. 예를 들어 카페에서 한 번에 5,000원을 사용하고 일주일에 4번 이용한다고 가정하면 일주일 지출은 20,000원입니다. 같은 소비가 4주 동안 이어진다면 단순 계산으로 약 80,000원이 됩니다. 여기에 배달음식까지 더해지면 식비 항목에서 예상보다 많은 금액이 빠져나갈 수 있습니다. 중요한 것은 커피 한 잔의 가격 자체보다 내가 같은 소비를 얼마나 자주 반복하고 있는지 확인하는 것입니다. 먼저 일주일 소비 횟수를 적어보세요 처음부터 한 달 지출을 모두 정리하려고 하면 번거롭게 느껴질 수 있습니다. 우선 일주일 동안 배달음식과 카페 이용 횟수만 간단하게 기록해 보는 방법이 있습니다. 항목 일주일 이용 횟수 1회 평균 지출 일주일 지출 카페 4회 5,000원 20,000원 배달음식 2회 25,000원 50,000원 ※ 위 금액은 이해를 돕기 위한 단순 예시이며 실제 지출은 개인의 이용 횟수와 결제금액에 따라 달라집니다. 이 예시에서는 일주일에 총 70,000원을 사용합니다. 한 달을 단순히 4주로 계산하면 약 280,000원입니...

  장을 보고 돌아온 뒤 냉장고를 열었는데 같은 식재료가 이미 들어 있었던 경험이 있을 거예요. 반대로 필요한 줄 알고 사지 않았는데 집에 와서 보니 정말 없어서 다시 마트에 가는 경우도 있습니다. 식비를 줄이려면 무조건 저렴한 식재료를 찾는 것보다 집에 있는 재료를 먼저 확인하고 필요한 만큼만 사는 습관 이 중요합니다. 냉장고 안에 무엇이 있는지 모르면 같은 재료를 다시 사거나, 먼저 사둔 식재료를 사용하지 못하고 버리기 쉬워요. 이번 글에서는 복잡한 가계부를 쓰지 않아도 실천할 수 있는 냉장고 재고 확인 방법과 일주일 식비 기록법을 정리해보겠습니다. 장보기 전에 냉장고 재고를 확인하면 중복 구매와 식재료 낭비를 줄이는 데 도움이 됩니다. 1. 장보기 전에 냉장고부터 확인해야 하는 이유 식비는 한 번에 큰돈이 나가기보다 작은 지출이 반복되는 경우가 많습니다. 우유, 달걀, 채소처럼 자주 구매하는 식재료는 이미 남아 있는 양을 확인하지 않고 장을 보면 중복 구매하기 쉬워요. 냉장고 재고를 확인하면 다음과 같은 낭비를 줄일 수 있습니다. 집에 있는 식재료를 다시 사는 중복 구매 유통기한이나 소비기한을 놓쳐 버리는 식재료 사용할 계획 없이 할인 때문에 산 식품 필요한 재료를 빠뜨려 다시 장을 보러 가는 상황 배달 음식과 장보기가 같은 날 겹치는 지출 냉장고가 가득 차 있다고 해서 먹을 것이 충분한 것은 아닙니다. 실제로 활용할 수 있는 식재료와 오래 보관만 하고 있는 식재료를 구분해야 해요. 식비를 줄이는 첫 단계는 싸게 사는 것이 아니라 이미 가지고 있는 식재료를 정확히 확인하는 것입니다. 2. 냉장고 재고는 네 구역으로 나누어 확인하세요 냉장고 안의 모든 식재료를 하나씩 자세히 기록하려고 하면 시작부터 부담스러울 수 있습니다. 처음에는 다음 네 구역만 구분해 확인해보세요. 냉장실 우유, 달걀, 두부, 반찬, 채소, 소스처럼 자주 사용하는 식품을 확인합니다. 개봉한 제품과 먼저 먹어야 하는 식재료는 앞쪽으로 옮겨두세요. 냉동실 냉동밥, 고기, 생선, 냉동...